Muchas mujeres apuestan por las bragas menstruales, ya que estos productos de higiene íntima ofrecen múltiples beneficios. Debido a su éxito no para de crecer, por lo que a día de hoy la braguita menstrual se ha convertido en uno de los productos indispensables en el sector de la protección higiénica. Esto se debe a su protección reforzada, ahorro y respeto del medio ambiente.
Una de las principales ventajas de la braguita menstrual es el ahorro, debido a que se trata de un artículo lavable y reutilizable. Esta opción será una alternativa menos costosa a otro tipo de productos como tampones y compresas. Además, su confort la ha convertido en una excelente alternativa a los productos de un solo uso. En España, muchas mujeres apuestan por estos productos durante la menstruación, ya que se sienten seguras y quieren un planeta más sostenible. Desde el diario 20minutos explican que las bragas menstruales son una buena opción para cualquier mujer, especialmente para las adolescentes que empiezan con la regla.
La higiene íntima femenina está experimentando su propia evolución a favor de productos más ecológicos. ¿Cuál es el impacto de las bragas menstruales en el medio ambiente? Estos productos son más sostenibles que las compresas, ya que al ser reutilizables permiten reducir dicho impacto. Las soluciones de usar y tirar tienen un impacto ecológico elevado.
En plena era ecofriendly, cada vez más mujeres apuestan por los productos de higiene íntima sostenibles, como la copa menstrual y las bragas menstruales. Ahora, el aumento de la conciencia medioambiental ha provocado que el público femenino quiera reducir los residuos que generan los productos de higiene menstrual de un solo uso. Las bragas menstruales también son muy populares y demandadas por otros motivos.
Los expertos explican que estos productos de higiene íntima ofrecen comodidad y evitan la humedad. Estos productos son una alternativa a los tampones y compresas. Si tú también quieres pasarte a las bragas menstruales para disfrutar de sus beneficios, debes saber que en el mercado encontrarás una gran variedad de estilos, materiales, precios y modelos. Por eso, es importante valorar algunos factores para elegir tu primera braguita menstrual.
El primer criterio a considerar antes de elegir la braga menstrual es el tipo de flujo. Ya sea medio o abundante, una braguita menstrual debe aportar la mejor protección posible durante la regla. Si estás interesada en utilizar estas bragas durante la regla o ya las tienes y quieres sacarles el máximo partido, debes seguir leyendo. En este artículo te explicamos los factores que pueden influir en el flujo menstrual, los tipos de flujo y qué braga elegir para cada uno. Es importante saber cuál es la braga menstrual que mejor se adapta a tu flujo, para que te sientas cómoda y protegida durante la época menstrual.
¿Cuáles son los factores que pueden influir en el flujo?
No todas las bragas menstruales son iguales y ,por eso, debes elegir la que mejor se adapte a tu flujo. En cuanto entiendas cómo funciona tu ciclo, elegir es mucho más sencillo de lo que parece. En este post te explicamos qué tipos de flujo existen y qué bragas se adaptan mejor a cada momento de la regla. El flujo menstrual es el volumen de sangre que pierdes durante la regla. Debes saber que la mayoría de las mujeres pierde entre 30 y 80 ml en total a lo largo de toda la menstruación. Pero lo que sí varía bastante de una mujer a otra y de un día a otro, es la intensidad del sangrado. Los factores que pueden influir en tu flujo son varios:
–Tu edad: la edad influye en la intensidad del sangrado porque la regla tiende a ser más abundante en la adolescencia y en los años previos a la menopausia.
-Anticonceptivos: la píldora o el DIU hormonal suelen reducir el sangrado, pero el DIU de cobre puede aumentarlo.
-Miomas: los miomas pueden intensificar el flujo de forma importante.
–El estrés y la alimentación: estos factores también influyen en la intensidad del sagrado, aunque de forma más variable.
Los tipos de flujos
Ya sabes los factores que influyen en el flujo menstrual. Es importante conocer bien tu flujo para elegir la braga menstrual y que de verdad te funcione. Por ello, te explicamos los tipos de flujo y qué braga elegir para cada uno.
Flujo muy ligero o manchado
Tu flujo es ligero si notas pequeñas manchas de sangre en la ropa interior, especialmente al principio o al final de la regla. Aunque también puede aparecer a mitad del ciclo o si estás tomando anticoncepción hormonal. Con este flujo , puedes usar una compresa o tampón al día, pero si quieres dejar de usar estos productos y pasarte a la braguita menstrual, debes saber cuál es el mejor modelo.
Los especialistas en bragas menstruales con tecnología xibpro de la empresa Libertad menstrual nos explican que en este caso, debes usar una braguita menstrual ultrafina y sin costuras, ya que no se marca bajo la ropa y te da esa protección justa sin notar que llevas nada.
Esta braga es idónea para un flujo ligero o moderado porque para estos días no necesitas una absorción muy alta, sino comodidad y discreción. Este modelo también es perfecto para los últimos días de la regla, cuando el flujo ya casi ha desaparecido. Para este tipo de flujo, puedes llevar esta braguita o un tanga menstrual, pues ambas opciones ofrecen protección de verdad sin renunciar a la estética.
Flujo ligero a moderado
El flujo es ligero a moderado cuando el sangrado es constante pero llevadero, y necesitas cambiar de compresa o tampón entre 2 y 4 veces al día. Suele ser el flujo típico de los días intermedios de la regla, pero necesitas usar entre 1 y 3 compresas al día. Para este tipo de flujo necesitas una braga con buena capacidad de absorción, pero que siga siendo cómoda.
Flujo abundante
Las mujeres con flujo abundante sufren pérdidas en la ropa, especialmente al moverse o al levantarse de golpe. Si tú también te sientes identificada con estos síntomas , seguro que necesitas cambiar de compresa o tampón más de 4 o 5 veces al día. Además, para evitar las pérdidas en la ropa interior, debes usar entre 4 y 6 compresas al día. Si quieres saber qué tipo de braga menstrual necesitas para un flujo abundante, te aconsejamos la braga de cintura alta.
Este modelo ofrece la máxima cobertura y la zona absorbente llega bien a la parte trasera. Esta braguita menstrual es muy demandada para los días más intensos de la regla, ya que ofrece la mayor cobertura posterior y evita las pérdidas de sangre. Aunque para flujos muy abundantes, puedes combinar la braga menstrual de cintura alta con una copa menstrual los primeros días. Esta combinación te permite disfrutar de la máxima protección posible, pero cuando el flujo baje, este modelo de braga es más que suficiente.
Flujo muy abundante
El flujo muy abundante provoca que manches aunque uses tampón y compresa a la vez. El sangrado es tan intenso que condiciona tu día a día, porque necesitas cambiarte en casa varias veces o incluso cuando estás en el trabajo. Para este tipo de flujo, puedes usar una braga de cintura alta y que ofrezca la mayor protección posible. Este modelo evita pérdidas, ya que aporta una amplia cobertura trasera. Para los días de sangrado muy intenso, puedes combinar este modelo con la copa menstrual.
¿Es obligatorio usar la braga menstrual con la copa menstrual?
La inmensa mayoría de las mujeres, pueden usar las bragas menstruales como su único método de protección durante la regla, pero la misión es elegir modelos que ofrezcan la mejor absorción. No es obligatorio combinarlas con ningún otro producto de higiene íntima. Aunque para los días más intensos puedes añadir una copa menstrual si te apetece. Las bragas menstruales ofrecen hasta 12 horas de protección sin humedad ni pérdidas, lo que las convierte en un método de protección efectivo.
Consejos para cuidar las bragas menstruales
Si quieres que tus bragas menstruales se mantengan intactas y estén bien cuidadas, debes valorar algunos tips. El cuidado correcto es fundamental para conservar la capacidad absorbente de tus bragas menstruales. A continuación, te detallamos algunos consejos prácticos:
–Aclara con agua fría: es mejor que aclares con agua fría estos productos de higiene íntima, ya que el calor puede estropear la capacidad absorbente. Es importante que aclares con agua fría en cuanto te las quites, para eliminar el exceso de sangre, antes de que se fije en el tejido.
–Lavar en la lavadora o a mano: no es aconsejable lavar estas prendas con agua muy caliente, por lo que lo ideal es que no supere los 30 grados. También puedes lavarlas a mano con agua templada y frotar con suavidad.
–Evita el suavizante: no es aconsejable que uses el suavizante porque este producto estropea la capa absorbente.
Con el cuidado adecuado, tus bragas pueden mantenerse en perfecto estado, lo que las convierte también en la opción más económica a largo plazo.
Beneficios de las bragas menstruales
Estas prendas de higiene íntima ofrecen múltiples beneficios. A continuación, te detallamos sus beneficios principales:
-Protección: la braga menstrual aporta protección, ya que ofrece una almohadilla que retiene la sangre, por lo que garantiza que te sientas cómoda con la retención de sangre.
-Comodidad: estos productos son cómodos y puedes encontrar en el mercado una gran variedad de tallas. Si utilizas una braga de tu talla te sentirás muy cómoda.
–Regla irregular: también puedes usarlas para ciclos irregulares, porque al no tener que predecir exactamente cuándo te viene la regla, puedes llevarlas como protección diaria sin preocuparte de nada.
Las bragas menstruales son muy populares entre el público femenino, ya que aportan los beneficios anteriores. Para acertar con la elección y llevar el mejor modelo, debes considerar tu tipo de flujo y el tipo de tejido.
