Cuando hablamos de cereales no nos referimos a las cajas de cereales de los supermercados que compramos para el desayuno sino que nos estamos refiriendo al trigo, la avena, la cebada, la quinoa. Son aquellos cereales que nos aportan fibra, vitaminas, que podemos añadir tanto a comidas, como a ensaladas o comerlas en cualquier momento del día.
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